Трещина на пятке: лечение и профилактика

Проявляя постоянную заботу о коже лица и рук, порой забываешь о том, что кожа ног требует к себе такого же бережного отношения. Особенно страдает кожа на ступнях. Пятки растрескиваются, грубеют, а ведь только что были розовыми и плотными. Причин таких изменений много, к наиболее распространенным причинам относятся недостаток витаминов и некомфортная обувь.

На состояние кожи и ее полноценное питание влияют витамины группы А и Е, как раз недостаток этих витаминов и проявляется таким образом. Витамины указанной группы в достатке содержатся в моркови, бобовых культурах, цитрусовых, масле, печени. Быстро восполнить дефицит витаминов можно лекарственными средствами, посоветовавшись предварительно с врачом.

Носки из натуральных волокон, удобная обувь обеспечат доступ кислорода к коже ступней, не дадут ей так сильно пересыхать. Зимой вредны тесные сапоги, вспотевшие ноги – раздолье для грибков. Смазывайте подошву питательным кремом, содержащим бактерицидные средства, это убережет кожу от развития грибковых заболеваний, которые требуют уже системного лечения.

Летом кожа беззащитна от солнечных лучей. Открытая летняя обувь, хождение босиком по песку, купание в открытых водоемах – наши летние удовольствия, за которые расплачивается кожа ступней. Отнеситесь к ней бережно, воспользуйтесь пемзой, обеспечьте ей достойное питание в виде кремов и ванночек.

Лечение трещин на пятках

Трещина на пятке – проблема не только эстетическая. Основная нагрузка у нас приходится на ноги, особенно если в течение рабочего дня требуется много ходить или стоять. Трещины и натоптыши могут быть болезненны, затруднять движение.

Попробуйте стимулировать кровообращение ног, устраивая стопам контрастные ванночки. В холодной воде следует держать ноги 15-20 секунд, в горячей воде около 3 минут. Вся процедура займет 10 минут, а после ванночки смажьте подошвы жирным питательным кремом.

Если трещины глубокие, никакие кремы не помогли, и вопрос «как вылечить трещины на пятках?» остается открытым, то используйте народный рецепт лечения этого недуга — маски из льняного семени, которые рекомендуется делать не менее двух раз в неделю. Льняное семя приобретите в аптеке, в любом магазине купите питьевую соду и питательный крем.

Ежедневно делайте ножные ванночки с растворенной в теплой воде содой, после вытирания наносите питательный крем. Маска из льняного семени проста и очень эффективна. Для проведения процедуры запарьте горсть льняного семени с картофельными очистками, получившуюся кашицу поместите в просторную посуду, подержите ноги минут 15, затем смойте маску теплой водой и закончите лечение нанесением питательного крема.

Ваши ноги будут благодарны вам за такую заботу, трещина пройдет, а ваши ступни станут вновь розовыми и блестящими.

Елена, www.garmoniazhizni.com


Источник
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Благодаря им выражаются эмоции, проявляется симпатия, строятся деловые отношения. Руками вы касаетесь лица любимого человека и держите книгу. Что
Без спорно, каждая женщина хочет выглядеть красиво и ухожено. Сейчас можно увидеть очень много рекламы с различными препаратами и косметическими
Уход за ногами очень важен для каждой женщины. Именно на ноги ложится большая нагрузка, а от их здоровья зависит общее состояние человека. В свою
Ни для кого не секрет, что питание волос витаминами просто-напросто необходимо. Они направлены на укрепление, достижение красоты и здоровья волос. В

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ:

Советы по предотвращению выпадения волос
Советы по предотвращению выпадения волос Все мы мечтаем иметь блестящие и здоровые волосы. Ведь они являются наравне с лицом самой заметной частью тела. К сожалению,
5 секретов красивых рук
5 секретов красивых рук Благодаря им выражаются эмоции, проявляется симпатия, строятся деловые отношения. Руками вы касаетесь лица любимого человека и
Косметический уход после отпуска
Косметический уход после отпуска Сегодня многие любят проводить свой отпуск на море. Однако отдых на морском побережье  — это не только приятные эмоции и

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как ухаживать за полостью рта с Xiaomi
Как ухаживать за полостью рта с Xiaomi Все мы прекрасно знаем, как важно соблюдать гигиену ротовой полости. Ведь здоровые зубы являются залогом счастливой и полноценной
Плюсы и минусы гражданского брака
Плюсы и минусы гражданского брака Вступать или нет в гражданский брак, все же должны решать двое. Ни для кого не секрет, что институт брака в наше время устаревает
5 советов по декорированию гостиной
5 советов по декорированию гостиной Во многих квартирах и домах гостиная — комната многофункциональная. Здесь вы найдете и диван, на котором после тяжелого трудового
Ресторан с детской комнатой
Ресторан с детской комнатой Ситуация, когда взрослым хочется отдохнуть в ресторане, а детей не с кем оставить, случается довольно часто. Что делать в этом
Добавьте очарования своей кухне
Добавьте очарования своей кухне Кухня уже давно стала одной из самых главных комнат в доме, где собирается вся семья и сохраняются все ее традиции. Поэтому
Современные технологии на кухне ‒ как сделать процесс готовки приятней
Современные технологии на кухне ‒ как сделать процесс готовки приятней Современные технологии на кухне - как сделать процесс готовки приятней Современные технологии уверенно завоёвывают кухонное
Copyright © 2022 journeywomans.ru
Яндекс.Метрика