Техника для дома:

Современные технологии на кухне - как сделать процесс готовки приятней
Все мы прекрасно знаем, как важно соблюдать гигиену ротовой полости. Ведь
Самые лучшие модели микроволновых печей изготовленных в этом году.
Чистить ламинат не так просто. Для того, чтобы сделать это максимально
Непреходящая классика. Пылесос - это чрезвычайно полезный «кусок пластика»,

Как пережить развод, советы психологов

Развод – это тяжёлая психологическая травма и для мужчины, и для женщины. Человеку приходится затрачивать огромное количество моральных и физических сил, чтобы пережить его. Нужно постараться сделать так, чтобы душевное потрясение, вызванное разводом, не оказало губительного влияния на всю оставшуюся жизнь и отношения в будущем.

Модели поведения после развода

Если человек признаёт эмоции и чувства, вызванные разводом, дает им возможность выйти наружу, ему будет гораздо легче справиться.

В том случае, если он их избегает, скрывает, не признаёт, ему грозит многолетняя депрессия. Крайне важно найти квалифицированного психолога, который поможет пережить разрыв и идти дальше.

Существует ещё одна распространенная модель поведения после развода, когда человек во всем, что произошло, обвиняет бывшего супруга, перекладывая на него всю ответственность и вину за произошедшее. Между тем, никогда в разводе не бывает, виноват один человек. Всегда виноваты оба партнёра. Человек, решивший погрузиться в обиду, вполне возможно, часто в процессе общения с другими людьми будет попадать в подобные ситуации и отношения.

Чтобы не повторять случай, который уже имел место в жизни быть, необходимо разобраться в себе и своих чувствах, осознать причины развода с тем, чтобы избежать в будущем подобных ситуаций. Зачастую женщина переживает развод, как крах всех жизненных планов, приоритетов и целей. В том случае, если инициатором развода стал мужчина, ей тяжелее вдвойне. К тому же с женщиной зачастую остаются дети, и нередко она начинает заниматься самоуничижением, позволяя чувству вины перед мужем и детьми взять над собой верх.

Чтобы пережить развод, необходимо выявить для себя положительные стороны разрыва.

Если по каким-либо причинам один из супругов подавлял другого, как личность, мешая ему духовно развиваться, то после развода у него появится возможность расти и личностно развиваться. Появится больше времени на занятие любимым делом, на самосовершенствование в физическом и умственном плане. К тому же занятие любимым делом отвлечет от негативных мыслей и самокопания.

Если причина развода в том, что чувства между партнёрами угасли, то теперь каждый из них имеет возможность вступить в новые отношения, найти человека, с которым будет по – настоящему уютно и комфортно.

Развод – это опыт, определённый жизненный багаж, который будет впоследствии помогать здраво, смотреть на некоторые ситуации, чувствовать и оценивать других людей, лучше понимать себя и свои желания, стремления.

Успех в борьбе с депрессией, стрессом после развода полностью зависит от личной реакции и взгляда человека на произошедшую ситуацию, от его умения реально и трезво смотреть на вещи. Нельзя позволять себе погрузиться с головой в страдания и упиваться горем. Чтобы осознать случившееся и начать бороться, в первую очередь, с самим собой, нужны немалые силы, которые человек может найти в том, что доставляет ему радость в жизни: в друзьях, в хобби, в детях, в семье, в благотворительности, в карьере.

Елена, www.garmoniazhizni.com


Источник
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Семья
Боль, страх, чувство опустошенности обязательные спутники расставания. Пережить развод достаточно сложно, вне зависимости от причин расставания и
Раздел: Семья
Развод — это сильное потрясение в жизни женщины. Кто бы ни являлся инициатором, после расставания с любимым человеком очень сложно восстановиться и
Раздел: Семья
Согласно данным статистики, около половины пар, вступивших в брак, со временем разводятся. Когда процедура развода позади, становится уже не важно,
Раздел: Семья
Как пережить развод? Как стабилизировать свое внутреннее состояние? Как примириться с самой собой и враждебными внешними обстоятельствами? Здесь

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ:

Советы по предотвращению выпадения волос
Советы по предотвращению выпадения волос Все мы мечтаем иметь блестящие и здоровые волосы. Ведь они являются наравне с лицом самой заметной частью тела. К сожалению,
5 секретов красивых рук
5 секретов красивых рук Благодаря им выражаются эмоции, проявляется симпатия, строятся деловые отношения. Руками вы касаетесь лица любимого человека и
Косметический уход после отпуска
Косметический уход после отпуска Сегодня многие любят проводить свой отпуск на море. Однако отдых на морском побережье  — это не только приятные эмоции и

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как ухаживать за полостью рта с Xiaomi
Как ухаживать за полостью рта с Xiaomi Все мы прекрасно знаем, как важно соблюдать гигиену ротовой полости. Ведь здоровые зубы являются залогом счастливой и полноценной
Плюсы и минусы гражданского брака
Плюсы и минусы гражданского брака Вступать или нет в гражданский брак, все же должны решать двое. Ни для кого не секрет, что институт брака в наше время устаревает
5 советов по декорированию гостиной
5 советов по декорированию гостиной Во многих квартирах и домах гостиная — комната многофункциональная. Здесь вы найдете и диван, на котором после тяжелого трудового
Ресторан с детской комнатой
Ресторан с детской комнатой Ситуация, когда взрослым хочется отдохнуть в ресторане, а детей не с кем оставить, случается довольно часто. Что делать в этом
Добавьте очарования своей кухне
Добавьте очарования своей кухне Кухня уже давно стала одной из самых главных комнат в доме, где собирается вся семья и сохраняются все ее традиции. Поэтому
ТОП-10 лучших роботов-пылесосов 2019 года
ТОП-10 лучших роботов-пылесосов 2019 года Не любите уборку, а еще больше – пыль? А вот ваш четвероногий пушистый друг разбрасывать свою шерсть по дому наверняка обожает.
Copyright © 2020 journeywomans.ru
Яндекс.Метрика