Техника для дома:

Современные технологии на кухне - как сделать процесс готовки приятней
Все мы прекрасно знаем, как важно соблюдать гигиену ротовой полости. Ведь
Самые лучшие модели микроволновых печей изготовленных в этом году.
Чистить ламинат не так просто. Для того, чтобы сделать это максимально
Непреходящая классика. Пылесос - это чрезвычайно полезный «кусок пластика»,

Спорт в жизни маленьких детей

Мама, папа, я — спортивная семья. А насколько сегодня дети спортивны и активны? Хотят ли они заниматься физическими упражнениями? В мире много ленивых и бесформенных людей. Вредное питание, окружающие факторы, неподвижный образ жизни, лень. Всё это так или иначе сказывается на современном подрастающем поколении. Даже самая простая невнимательность родителей приводит детей к целлюлиту в 8 лет.

Спорт с детства

Любовь к спорту прививают с младенчества. В первую очередь, это личный пример родителей. Правильное питание, ежедневные прогулки, физические упражнения. Такие моменты оставляют отпечаток в памяти маленького ребенка. Он видит, что каждое утро папа делает зарядку, берет его с собой в тренажёрный зал. С таким папой никакой враг не страшен. С детства такому малышу прививают любовь к спорту. И в своё время он тоже начнет заниматься. Может его выбор падет на боевое искусство, или гимнастику, возможно плавание или какие-то другие виды спорта. С каждым годом он будет совершенствовать себя и своё тело. Такому мальчику не стыдно будет пригласить девочку на свидание. И что самое главное, ему не стыдно будет за своё тело. Он сделал его сам, благодаря примеру родителей и собственному желанию.

Питание ребенку

Не последнюю роль в спортивном образе ребенка играет питание. Можно сказать, что это основное. Человек то, что он ест. И во многом эта фраза права. Лишив подрастающий организм мяса, родители лишают его железа, которое поддерживает показатели гемоглобина в крови. В свою очередь, тот поддерживает кровяное давление в сосудах. Многие родители запрещают детям есть сладкое. А ведь сладкое – это глюкоза. Она помогает работе мозга. Необязательно есть именно сахар, его можно заменить мёдом. Во фруктах тоже много полезных веществ, в том числе и глюкоза. Но они полезны лишь в сезоны их самостоятельного созревания. Выращенная зимой клубника будет безвкусной и скорее всего бесполезной.

Спорт – это дисциплина

Режим дня ребенка, занимающегося спортом, расписан по часам. Такие дети более собраны и могут правильно распределить все свои дела более рационально. Конечно, в первое время надо их контролировать. Но с возрастом дети становятся самостоятельнее, у них проявляется интерес к определенным направлениям.
В первую очередь помочь ребенку начать заниматься должны родители. Это трудно. Привести малыша в секцию и показать ему, каких результатов можно добиться благодаря занятиям. Идеально, если в семье есть спортсмены и можно проследить их историю и привести личный пример. Очень важно особенно в детском спорте — это страхование детей для тренировок и соревнований.

В целом, любовь к занятиям спортом ребенку надо привить, рассказать и объяснить все плюсы и минусы. Но самое главное дать ему возможность выбора. Если он начал заниматься футболом и передумал, пусть попробует что-то другое. Бросить легче всего, а вот удержаться и остаться – трудная работа. И в этом могут помочь родители и тренер. Каждый старается воспитать ребенка умным, сильным, идеальным. Таких детей не бывает. Если ребенка с детства не научить, то будучи уже подростком он вряд ли поймёт. Занятия спортом нельзя пускать на самотёк, сегодня ходят, завтра не ходят. Это дисциплина. Многое конечно зависит от тренера, как он покажет ребенку светлую сторону медали.

Первое время ребенок может ходить с большим азартом. Но со временем и первыми трудностями желание может иссякнуть. И тут необходима помощь родителей. Может просто надо сделать небольшой перерыв в занятиях. Не стоит их пропускать, а просто посидеть на скамейке, посмотреть как его одногруппники занимаются. Это психологический манёвр. Ребенок будет видеть, что его друзья занимаются и уже делают что-то лучше его. В такой момент важно не давить на ребенка и не унижать его, а дать ему возможность посмотреть со стороны, что может получиться, если пропускать занятия.

Возможности занятости современных детей безграничны. Кто-то занимается дополнительно изучением языков, кто-то посещает секции, кто-то ходит на курсы развития. Всё это в совокупности даёт возможность ребенку развиваться и не сидеть на месте. Через какое-то время он сам поймёт на сколько большую роль играют в его жизни занятия. Он будет крепче физически и сможет усовершенствовать не столько своё тело, но и разум.


Источник
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Стереотипы красоты существовали во все века. Касались они одежды, причесок, аксессуаров и внешности (лица, фигуры). Но в последнее время вопросы
Раздел: Семья
Очень часто родители сталкиваются с проблемой – каким образом воспитать в своих детях любовь к спорту? На сегодняшний день это действительно для
Раздел: Семья
Тема воспитания ребенка всегда является актуальным вопросом. От того, насколько ответственно родители подходят к решению проблем, зависит не только
Раздел: Семья
Ребенок растет и во всем берет пример со своих родителей, большинство из которых не облагает такими качествами, как терпение, принятие, отзывчивость,

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ:

Советы по предотвращению выпадения волос
Советы по предотвращению выпадения волос Все мы мечтаем иметь блестящие и здоровые волосы. Ведь они являются наравне с лицом самой заметной частью тела. К сожалению,
5 секретов красивых рук
5 секретов красивых рук Благодаря им выражаются эмоции, проявляется симпатия, строятся деловые отношения. Руками вы касаетесь лица любимого человека и
Косметический уход после отпуска
Косметический уход после отпуска Сегодня многие любят проводить свой отпуск на море. Однако отдых на морском побережье  — это не только приятные эмоции и

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как ухаживать за полостью рта с Xiaomi
Как ухаживать за полостью рта с Xiaomi Все мы прекрасно знаем, как важно соблюдать гигиену ротовой полости. Ведь здоровые зубы являются залогом счастливой и полноценной
Плюсы и минусы гражданского брака
Плюсы и минусы гражданского брака Вступать или нет в гражданский брак, все же должны решать двое. Ни для кого не секрет, что институт брака в наше время устаревает
5 советов по декорированию гостиной
5 советов по декорированию гостиной Во многих квартирах и домах гостиная — комната многофункциональная. Здесь вы найдете и диван, на котором после тяжелого трудового
Ресторан с детской комнатой
Ресторан с детской комнатой Ситуация, когда взрослым хочется отдохнуть в ресторане, а детей не с кем оставить, случается довольно часто. Что делать в этом
Добавьте очарования своей кухне
Добавьте очарования своей кухне Кухня уже давно стала одной из самых главных комнат в доме, где собирается вся семья и сохраняются все ее традиции. Поэтому
ТОП-10 лучших роботов-пылесосов 2019 года
ТОП-10 лучших роботов-пылесосов 2019 года Не любите уборку, а еще больше – пыль? А вот ваш четвероногий пушистый друг разбрасывать свою шерсть по дому наверняка обожает.
Copyright © 2020 journeywomans.ru
Яндекс.Метрика